Komplementære medisiner for mild depresjon og præmenstruelt syndrom

Siden mange "alternative" eller komplementære produkter blir sett på som en mer skånsom medisinform, velger folk å bruke dem. Det tyske instituttet for kvalitet og effektivitet i helsevesenet har nå analysert de nylige studiene på flere produkter og gitt ut resultatene sammen med en guide for forbrukere. For eksempel kan johannesurt (hypericum) bidra til å lette mild depresjon, men det hjelper ikke med alvorlig depresjon. Det kan heller ikke hjelpe med symptomene på premenstruelt syndrom (PMS). Imidlertid kan kalsium og vitamin B6 (pyridoksin) bidra til å lindre premenstruelt syndrom. På den annen side har ikke nattlysolje vist seg å hjelpe. Motstridende forskningsresultater de siste årene har forårsaket forvirring og kontroverser om johannesurt, ifølge instituttet. Den konkluderte med at dette delvis skyldes at effektene varierer fra produkt til produkt, og effekten avhenger så vel som av hvor alvorlig depresjon er.